【2026年最新】予算20万円で行ける海外一人旅ベスト15|コスパ最強プラン完全ガイド

予算20万円で夢の海外一人旅を実現!台湾からトルコまで、実際に検証した15カ国の詳細予算・モデルコース・安全対策を徹底解説。学生も社会人も必見のコスパ最強プランで充実の旅を叶えよう。

【2026年最新】予算20万円で行ける海外一人旅ベスト15|コスパ最強プラン完全ガイド

「海外一人旅に行きたいけど、予算20万円で本当に満足できる旅ができる?」「どの国を選べばコスパが良いの?」「円安でも大丈夫?」そんな不安を抱えていませんか?

実は、予算20万円あればアジアの近場から憧れのヨーロッパ、さらには絶景の南米まで、驚くほど充実した海外一人旅が実現できます。2026年2月現在、1 USD ≒ 152円、1 EUR ≒ 183円と円安傾向が続いていますが、国選びと計画次第で予算内に収めることは十分可能です。

この記事では、一人旅歴8年のトリフレ編集部が実際に検証した予算20万円で行ける15カ国を、コスパの良い順にランキング形式でご紹介。航空券から宿泊、食事、観光まで、すべて込みの詳細予算と実践的なモデルコースをお届けします。

最終検証:2026-02-15|為替:1 USD ≒ 152 JPY / 1 EUR ≒ 183 JPY

予算20万円なら3泊4日〜5泊7日が目安。移動はLCC+公共交通機関、安全はエリア選択と基本対策がカギ。寂しさ回避はトリフレで"現地スポット合流"が最適解。

この記事で解決できる7つのお悩み

1. 予算20万円でどこまで行ける? → アジアから南米まで15カ国の詳細予算を公開 2. コスパが良い国は? → 実体験ベースでランキング化、満足度も考慮 3. 円安でも大丈夫? → 2026年最新レートで現実的なプランを提案 4. 何泊できる? → 各国の最適日数とモデルコースを解説 5. 航空券が高すぎる → LCC活用術と予約タイミングを伝授 6. 一人で寂しくない? → トリフレ活用で現地で仲間と出会える方法 7. 初心者でも安全? → 治安情報と女性一人旅の注意点を詳述

予算20万円で海外一人旅が叶う理由

1. LCCの普及で航空券が格安に

2026年現在、アジア各国へはLCC(格安航空会社)が多数就航。成田・関空からバンコクまで往復3〜4万円、台北なら2〜3万円で行ける時代です。早期予約とセール活用で、さらに安く手に入ります。

2. 物価の安い国が多数存在

東南アジアや南アジアは日本の物価の3分の1〜半額程度。1日の食費が1,000〜2,000円、ゲストハウスなら1泊2,000〜3,000円で泊まれます。現地での滞在費を抑えれば、航空券代を吸収できます。

3. 短期間でも満足度が高い旅が可能

3泊4日〜5泊7日でも、計画次第で主要観光地を網羅できます。一人旅なら自分のペースで効率よく回れるため、短期間でも充実した体験が得られます。

4. 宿泊施設の選択肢が豊富

ゲストハウス、ビジネスホテル、Airbnbなど、予算に応じた宿泊施設が充実。一人旅なら個室ドミトリーでコストを抑えつつ、安全性も確保できます。

5. 円安でも影響が少ない国がある

タイ、ベトナム、台湾など、現地通貨が相対的に安定している国は円安の影響を受けにくいのが特徴。通貨選択も予算管理の重要なポイントです。

予算20万円海外一人旅ベスト15ランキング

世界中の旅行先から選べる

それでは、コスパ・満足度・安全性を総合的に評価した、予算20万円で行けるおすすめ国ランキングをご紹介します。

【第1位】台湾(台北)|3泊4日・予算10万円〜

コスパ:★★★★★|満足度:★★★★★|安全性:★★★★★

おすすめポイント

  • 日本から最も近い海外(飛行時間3〜4時間)
  • 漢字が読めるため初心者でも安心
  • 親日家が多く、女性一人旅でも治安良好
  • 夜市文化で一人でも食事しやすい
  • LCC利用で航空券往復2〜3万円

予算内訳(3泊4日・総額10万円)

  • 航空券(往復):25,000円(LCC早期予約)
  • 宿泊費(3泊):18,000円(1泊6,000円・ビジネスホテル)
  • 食事代(4日間):16,000円(朝500円、昼1,500円、夜2,000円)
  • 交通費:5,000円(MRT・バス)
  • 観光・入場料:8,000円(故宮博物院、台北101等)
  • お土産・雑費:8,000円
  • 余裕:10万円(さらに延泊や買い物可能)

モデルコース 九份の絶景、台北101、夜市巡り、故宮博物院、猫空ロープウェイなど、3泊4日で台北の魅力を満喫できます。週末+1日休暇でも行ける手軽さが魅力。

台湾の詳細は台湾一人旅2泊3日完全ガイドをご覧ください。


【第2位】タイ(バンコク)|4泊5日・予算12万円〜

コスパ:★★★★★|満足度:★★★★★|安全性:★★★★☆

おすすめポイント

  • 「微笑みの国」として知られる親切な国民性
  • 物価が安く、豪華なホテルでも1泊5,000円〜
  • 屋台文化で一人でも食事しやすい
  • 世界遺産アユタヤ遺跡へ日帰り可能
  • スパ・マッサージが格安(1時間1,000円〜)

予算内訳(4泊5日・総額12万円)

  • 航空券(往復):40,000円(LCC)
  • 宿泊費(4泊):20,000円(1泊5,000円・中級ホテル)
  • 食事代(5日間):20,000円(屋台・ローカル食堂中心)
  • 交通費:8,000円(BTS・MRT・トゥクトゥク)
  • 観光・入場料:12,000円(王宮、アユタヤツアー等)
  • スパ・マッサージ:10,000円
  • お土産・雑費:10,000円

モデルコース 王宮・ワットポー、チャオプラヤー川クルーズ、アユタヤ遺跡、ナイトマーケット、スパ体験など、タイの魅力を存分に楽しめる5日間。

バンコクの詳細はバンコク一人旅完全ガイドをご覧ください。


【第3位】ベトナム(ダナン・ホイアン)|4泊5日・予算10万円〜

コスパ:★★★★★|満足度:★★★★★|安全性:★★★★☆

おすすめポイント

  • ビーチリゾートと世界遺産を同時に楽しめる
  • 物価が非常に安い(食事1食300〜500円)
  • フォトジェニックな街並み(ホイアン旧市街)
  • 治安が比較的良く、女性一人旅にも人気
  • ビーチリゾートなのに予算内で収まる

予算内訳(4泊5日・総額10万円)

  • 航空券(往復):40,000円(LCC・ハノイまたはホーチミン経由)
  • 宿泊費(4泊):16,000円(1泊4,000円・ビーチ近くホテル)
  • 食事代(5日間):15,000円(ローカル料理中心)
  • 交通費:5,000円(タクシー・バス)
  • 観光・入場料:8,000円(ホイアン旧市街、ミーソン遺跡等)
  • マッサージ・アクティビティ:8,000円
  • お土産・雑費:8,000円

モデルコース ダナンのビーチでのんびり、ホイアン旧市街でランタン鑑賞、ミーソン遺跡、バナヒルズなど、ベトナム中部の魅力を満喫。

ダナンの詳細はダナン一人旅4泊5日完全ガイドをご覧ください。


【第4位】韓国(ソウル)|3泊4日・予算12万円〜

コスパ:★★★★☆|満足度:★★★★★|安全性:★★★★★

おすすめポイント

  • 日本から2時間の近さ
  • K-POPや韓国コスメの聖地
  • 24時間営業の店が多く、一人でも食事しやすい
  • 地下鉄が発達し移動が便利
  • 治安が良く、女性一人旅でも安心

予算内訳(3泊4日・総額12万円)

  • 航空券(往復):30,000円(LCC)
  • 宿泊費(3泊):24,000円(1泊8,000円・明洞周辺ホテル)
  • 食事代(4日間):24,000円(韓国料理・カフェ)
  • 交通費:6,000円(地下鉄・バス)
  • 観光・入場料:8,000円(古宮、Nソウルタワー等)
  • コスメ・ショッピング:20,000円
  • お土産・雑費:8,000円

モデルコース 明洞でショッピング、景福宮・北村韓屋村、弘大でカフェ巡り、漢江公園、東大門ナイトマーケットなど、韓国カルチャーを満喫。

ソウルの詳細は韓国一人旅完全ガイドをご覧ください。


【第5位】香港|3泊4日・予算15万円〜

コスパ:★★★★☆|満足度:★★★★☆|安全性:★★★★★

おすすめポイント

  • 東洋と西洋が融合する独特の文化
  • 夜景が世界トップクラス
  • 飛行時間4〜5時間と近い
  • 公共交通機関が非常に発達
  • 点心・飲茶文化で一人でも食事しやすい

予算内訳(3泊4日・総額15万円)

  • 航空券(往復):45,000円(LCC)
  • 宿泊費(3泊):36,000円(1泊12,000円・尖沙咀周辺)
  • 食事代(4日間):28,000円(飲茶・ローカル食堂)
  • 交通費:8,000円(MTR・トラム・スターフェリー)
  • 観光・入場料:12,000円(ビクトリアピーク、ディズニーランド等)
  • お土産・雑費:21,000円

モデルコース ビクトリアピークからの夜景、スターフェリー、飲茶巡り、女人街・男人街でショッピング、ディズニーランドなど。

香港の詳細は香港一人旅完全ガイドをご覧ください。


【第6位】フィリピン(セブ島)|4泊5日・予算15万円〜

コスパ:★★★★☆|満足度:★★★★☆|安全性:★★★☆☆

おすすめポイント

  • 透明度抜群の海でダイビング・シュノーケリング
  • リゾート気分を格安で味わえる
  • 英語が公用語で意思疎通しやすい
  • マッサージ・スパが格安
  • 飛行時間4〜5時間

予算内訳(4泊5日・総額15万円)

  • 航空券(往復):50,000円(直行便)
  • 宿泊費(4泊):32,000円(1泊8,000円・リゾートホテル)
  • 食事代(5日間):20,000円
  • 交通費:10,000円(タクシー・ジプニー)
  • アクティビティ:25,000円(アイランドホッピング、ダイビング等)
  • マッサージ・スパ:8,000円
  • お土産・雑費:5,000円

モデルコース ビーチでのんびり、アイランドホッピング、ジンベエザメツアー、マクタン島散策など、リゾート満喫の5日間。

セブ島の詳細はセブ一人旅完全ガイドをご覧ください。


【第7位】トルコ(イスタンブール)|5泊7日・予算20万円

コスパ:★★★★☆|満足度:★★★★★|安全性:★★★☆☆

おすすめポイント

  • アジアとヨーロッパが交差する唯一の都市
  • 世界遺産が豊富(アヤソフィア、ブルーモスク等)
  • トルコリラ安で物価が非常に安い
  • 本場のトルコ料理が絶品
  • 親日国で日本人に親切

予算内訳(5泊7日・総額20万円)

  • 航空券(往復):80,000円(経由便)
  • 宿泊費(5泊):35,000円(1泊7,000円・旧市街ホテル)
  • 食事代(7日間):35,000円(ローカル料理中心)
  • 交通費:12,000円(トラム・メトロ・タクシー)
  • 観光・入場料:18,000円(アヤソフィア、トプカプ宮殿、ボスポラスクルーズ等)
  • ハマム体験:8,000円
  • お土産・雑費:12,000円

モデルコース アヤソフィア、ブルーモスク、グランドバザール、ボスポラス海峡クルーズ、トプカプ宮殿、ハマム体験など、東西文化の融合を体感。

トルコの詳細はトルコ一人旅完全ガイドをご覧ください。


海外一人旅では貴重品管理が最重要。セキュリティポーチがあれば、パスポート・現金・カードを安全に携帯できます。


【第8位】マレーシア(クアラルンプール)|4泊5日・予算15万円〜

コスパ:★★★★☆|満足度:★★★★☆|安全性:★★★★☆

おすすめポイント

  • 多民族国家で多様な文化体験
  • 物価が安く、高級ホテルでも1泊7,000円〜
  • ペトロナスツインタワーなど近代的な観光地
  • 英語が通じやすい
  • 食事が多様(マレー料理、中華、インド料理)

予算内訳(4泊5日・総額15万円)

  • 航空券(往復):45,000円(LCC)
  • 宿泊費(4泊):28,000円(1泊7,000円・KLCC周辺)
  • 食事代(5日間):25,000円
  • 交通費:8,000円(LRT・モノレール・Grab)
  • 観光・入場料:15,000円(ペトロナスツインタワー、バトゥ洞窟等)
  • ショッピング・雑費:29,000円

モデルコース ペトロナスツインタワー、バトゥ洞窟、セントラルマーケット、ブキッビンタンでショッピング、チャイナタウン散策など。

クアラルンプールの詳細はマレーシア一人旅完全ガイドをご覧ください。


【第9位】シンガポール|3泊4日・予算18万円〜

コスパ:★★★☆☆|満足度:★★★★☆|安全性:★★★★★

おすすめポイント

  • 世界トップクラスの治安の良さ
  • 多民族文化が融合した美食の国
  • マリーナベイサンズなど近代的な観光地
  • 公共交通機関が非常に発達
  • 英語が公用語で意思疎通しやすい

予算内訳(3泊4日・総額18万円)

  • 航空券(往復):50,000円(LCC)
  • 宿泊費(3泊):42,000円(1泊14,000円・マリーナベイ周辺)
  • 食事代(4日間):40,000円(ホーカーセンター+レストラン)
  • 交通費:8,000円(MRT・バス)
  • 観光・入場料:20,000円(ガーデンズバイザベイ、マリーナベイサンズ展望台等)
  • お土産・雑費:20,000円

モデルコース マリーナベイサンズ、ガーデンズバイザベイ、セントーサ島、チャイナタウン、リトルインディア、アラブストリートなど、多文化を満喫。

シンガポールの詳細はシンガポール一人旅完全ガイドをご覧ください。


【第10位】インドネシア(バリ島)|4泊5日・予算18万円〜

コスパ:★★★☆☆|満足度:★★★★★|安全性:★★★☆☆

おすすめポイント

  • 神々の島と呼ばれる癒しのリゾート
  • ヨガ・スパ体験が充実
  • ウブドの棚田やテガララン棚田が絶景
  • サンセットが美しい
  • ヴィラ滞在でも予算内に収まる

予算内訳(4泊5日・総額18万円)

  • 航空券(往復):70,000円(直行便)
  • 宿泊費(4泊):32,000円(1泊8,000円・ウブド周辺ヴィラ)
  • 食事代(5日間):25,000円
  • 交通費:12,000円(タクシー・カーチャーター)
  • 観光・アクティビティ:20,000円(ウブド観光、テガララン棚田等)
  • スパ・ヨガ:15,000円
  • お土産・雑費:6,000円

モデルコース ウブド散策、テガララン棚田、モンキーフォレスト、タナロット寺院でサンセット、スミニャックビーチなど、バリ島の魅力を満喫。

バリ島の詳細はバリ一人旅完全ガイドをご覧ください。


【第11位】ポルトガル(リスボン)|3泊4日・予算20万円

コスパ:★★★☆☆|満足度:★★★★★|安全性:★★★★☆

おすすめポイント

  • ヨーロッパの中では物価が安い
  • カラフルな街並みがフォトジェニック
  • エッグタルトやポートワインなどグルメが充実
  • 治安が比較的良い
  • 路面電車28番が名物

予算内訳(3泊4日・総額20万円)

  • 航空券(往復):100,000円(経由便)
  • 宿泊費(3泊):36,000円(1泊12,000円・バイシャ地区)
  • 食事代(4日間):28,000円
  • 交通費:8,000円(メトロ・トラム)
  • 観光・入場料:12,000円(ジェロニモス修道院、ベレンの塔等)
  • お土産・雑費:16,000円

モデルコース ベレン地区、アルファマ地区、サン・ジョルジェ城、路面電車28番、シントラ日帰り旅行など、ポルトガルの魅力を満喫。

リスボンの詳細はリスボン一人旅完全ガイドをご覧ください。


【第12位】スペイン(バルセロナ)|3泊4日・予算20万円

コスパ:★★★☆☆|満足度:★★★★★|安全性:★★★☆☆

おすすめポイント

  • ガウディ建築が集まる芸術の都
  • バル文化で一人でも食事しやすい
  • サグラダファミリアは必見
  • 地中海に面したビーチもある
  • ピンチョス文化で少量ずつ楽しめる

予算内訳(3泊4日・総額20万円)

  • 航空券(往復):100,000円(経由便)
  • 宿泊費(3泊):36,000円(1泊12,000円・グラシア通り周辺)
  • 食事代(4日間):28,000円(バル・ピンチョス中心)
  • 交通費:8,000円(メトロ・バス)
  • 観光・入場料:15,000円(サグラダファミリア、カサバトリョ等)
  • お土産・雑費:13,000円

モデルコース サグラダファミリア、グエル公園、カサバトリョ、ランブラス通り、ゴシック地区、バルセロネータビーチなど。

バルセロナの詳細はバルセロナ一人旅完全ガイドをご覧ください。


ヨーロッパ一人旅では地図アプリやトリフレを使いこなすため、大容量モバイルバッテリーが必須です。


【第13位】メキシコ(カンクン)|4泊6日・予算20万円

コスパ:★★★☆☆|満足度:★★★★★|安全性:★★★☆☆

おすすめポイント

  • カリブ海の透明度抜群のビーチ
  • マヤ文明の遺跡(チチェンイッツァ)
  • セノーテで神秘的な体験
  • メキシコ料理が絶品
  • リゾート気分を満喫

予算内訳(4泊6日・総額20万円)

  • 航空券(往復):120,000円(アメリカ経由)
  • 宿泊費(4泊):32,000円(1泊8,000円・ホテルゾーン)
  • 食事代(6日間):18,000円
  • 交通費:8,000円(バス・タクシー)
  • 観光・アクティビティ:15,000円(チチェンイッツァツアー、セノーテ等)
  • お土産・雑費:7,000円

モデルコース カリブ海ビーチ、チチェンイッツァ遺跡、セノーテでシュノーケリング、トゥルム遺跡、プラヤデルカルメンなど。

カンクンの詳細はメキシコ一人旅完全ガイドをご覧ください。


【第14位】ペルー(リマ)|4泊6日・予算20万円

コスパ:★★☆☆☆|満足度:★★★★★|安全性:★★★☆☆

おすすめポイント

  • マチュピチュへの玄関口
  • リマの世界遺産旧市街
  • ペルー料理が世界的に評価
  • ナスカの地上絵へもアクセス可能
  • 南米一人旅の第一歩に最適

予算内訳(4泊6日・総額20万円)

  • 航空券(往復):140,000円(アメリカ経由)
  • 宿泊費(4泊):24,000円(1泊6,000円・ミラフローレス地区)
  • 食事代(6日間):15,000円
  • 交通費:6,000円(メトロ・タクシー)
  • 観光・入場料:10,000円(旧市街、博物館等)
  • お土産・雑費:5,000円

モデルコース リマ旧市街、ミラフローレス地区、バランコ地区、ナスカの地上絵遊覧飛行(別料金)など。マチュピチュまで行くなら予算30万円が目安。

ペルーの詳細はペルー一人旅完全ガイドをご覧ください。


【第15位】チリ(サンティアゴ)|2泊3日・予算20万円

コスパ:★★☆☆☆|満足度:★★★★☆|安全性:★★★★☆

おすすめポイント

  • 南米で最も治安が良い国の一つ
  • ワインの産地として有名
  • バルパライソの世界遺産の街並み
  • アンデス山脈の絶景
  • 首都サンティアゴは近代的で安全

予算内訳(2泊3日・総額20万円)

  • 航空券(往復):150,000円(アメリカ経由)
  • 宿泊費(2泊):16,000円(1泊8,000円・プロビデンシア地区)
  • 食事代(3日間):12,000円
  • 交通費:6,000円(メトロ・バス)
  • 観光・入場料:8,000円(サンクリストバルの丘、ワイナリーツアー等)
  • お土産・雑費:8,000円

モデルコース サンクリストバルの丘、旧市街散策、バルパライソ日帰り旅行、ワイナリーツアーなど。南米一人旅の入門に最適。

チリの詳細はチリ一人旅完全ガイドをご覧ください。

予算20万円で賢く旅するための5つのコツ

予算管理のイメージ

1. 航空券は3〜4ヶ月前の早期予約が鉄則

航空券は出発日の3〜4ヶ月前が最も安い傾向にあります。LCCのセールは不定期開催のため、航空会社のメルマガ登録やSNSフォローで情報をキャッチしましょう。Skyscannerなどの比較サイトで価格アラートを設定すると、値下がり時に通知が届きます。

おすすめ予約サイト

  • Skyscanner(価格比較)
  • Google Flights(価格推移グラフ)
  • 各LCC公式サイト(Peach、Jetstar、AirAsia等)

2. 宿泊費は立地と設備のバランスで選ぶ

一人旅なら、駅近・治安の良いエリアのビジネスホテルやゲストハウス個室がおすすめ。Booking.comやAgodaで「キャンセル無料」プランを選べば、予定変更にも柔軟に対応できます。

宿泊費の目安

  • ゲストハウス個室:2,000〜5,000円/泊
  • ビジネスホテル:5,000〜10,000円/泊
  • 中級ホテル:10,000〜15,000円/泊

3. 食事は現地ローカル店を活用

観光地のレストランは高額になりがち。現地の人が通うローカル食堂や屋台を活用すれば、本場の味を格安で楽しめます。Google Mapsのレビューを参考に、評価の高い店を選びましょう。

食費節約のコツ

  • 朝食はホテルの朝食付きプランを選ぶ
  • 昼食はローカル食堂で(500〜1,500円)
  • 夕食は1食だけレストランで贅沢に

4. 現地交通費は公共交通機関をフル活用

タクシーは便利ですが、毎回使うと予算オーバーに。地下鉄・バス・トラムなど公共交通機関をメインに、配車アプリ(Grab、Uber)を補助的に使うのが賢い選択です。1日券や数日券があれば購入しましょう。

5. トリフレで現地の仲間とコストシェア

一人旅の弱点は、タクシーや食事のコストを一人で負担すること。トリフレを使えば、同じタイミングで同じ場所にいる一人旅仲間と出会い、タクシー代や食事をシェアできます。「バルセロナでタクシーシェアしませんか?」といった気軽な投稿で、旅費を賢く節約できます。

トリフレで一人旅をもっと自由に、もっと経済的に

仲間との出会い

一人旅の最大の魅力は「自由」。でも、タクシー代が高い、レストランの料理が一人では多すぎる、写真を撮ってくれる人がいない。そんな「一人ゆえの不便さ」を感じることもあります。

トリフレなら、そんな一人旅の「いいとこどり」ができます。基本は自分のペースで動きつつ、特定の場面だけ仲間と一緒に楽しむ。そんな柔軟な旅のスタイルが実現します。

トリフレの活用シーン

台湾・九份への相乗り

一人でタクシーチャーターすると往復8,000円。トリフレで「九份行きタクシーシェア」と投稿すれば、4人で割って一人2,000円に。6,000円の節約で、小籠包が何個食べられるでしょうか。

バルセロナでバル巡り

一人だと入りにくいバルも、仲間がいれば気軽に入れます。トリフレで「ゴシック地区でバル巡り仲間募集」と投稿すれば、同じく一人旅の仲間と出会えます。ピンチョスをシェアすれば、色々な味を楽しめて経済的。

トルコでハマム体験

ハマム(トルコ式風呂)は2人以上だと割引があるお店も。トリフレで「明日午後ハマム行きませんか?」と投稿すれば、一緒に体験する仲間が見つかります。

写真撮影のお願い

一人旅最大の悩みは「自分が写った写真が少ない」こと。トリフレなら、同じ観光スポットにいる仲間と「お互いに写真を撮り合いませんか?」と気軽にマッチング。三脚不要で素敵な思い出写真が残せます。

一人旅の自由さを保ちながら、「ここは誰かと一緒がいいな」と思う場面でだけ仲間と合流。そんな新しい旅のカタチが、トリフレで実現できるのです。

予算20万円一人旅でよくある質問(FAQ)

Q1. 予算20万円で何泊できますか?

A1. 行き先によって異なりますが、アジアなら4泊5日〜5泊7日、ヨーロッパなら3泊4日が目安です。航空券代が全体予算の40〜60%を占めるため、近場ほど長く滞在できます。

Q2. 円安でも予算20万円で海外旅行できますか?

A2. 可能です。2026年2月現在、1 USD ≒ 152円、1 EUR ≒ 183円と円安傾向ですが、タイ、ベトナム、台湾など物価の安い国を選べば十分実現できます。現地通貨が安定している国を選ぶのがポイントです。

Q3. 航空券が高すぎて予算オーバーします

A3. LCCの早期予約(3〜4ヶ月前)とセールを活用しましょう。また、出発日を平日にする、経由便を選ぶ、近隣空港発着を検討するなどで、数万円安くなることがあります。

Q4. 一人旅初心者におすすめの国は?

A4. 台湾が最もおすすめです。日本から近く、漢字が読め、親日家が多く、治安が良好。次いで韓国、タイ、シンガポールが初心者向けです。

Q5. 女性一人旅でも安全ですか?

A5. 基本的な安全対策を守れば問題ありません。夜間の一人歩きを避ける、貴重品を分散管理する、人通りの多い場所を選ぶなど、常識的な行動を心がけましょう。ランキング上位の国は比較的治安が良好です。

Q6. 英語が苦手でも大丈夫ですか?

A6. Google翻訳アプリがあれば大丈夫です。特に台湾、韓国は英語が通じにくい場所もありますが、翻訳アプリと身振り手振りで十分コミュニケーションできます。むしろ言葉の壁を楽しむ気持ちが大切です。

Q7. 予算20万円にお土産代は含まれますか?

A7. 各国の予算内訳にお土産・雑費を含めています。ただし、大量購入する場合は別途予算を確保しましょう。お土産は現地のスーパーで買うと安く抑えられます。

Q8. クレジットカードは必要ですか?

A8. 海外旅行保険付帯のクレジットカードを2枚は持参しましょう。VISAとMastercardの両方があると安心です。現金は最小限にし、ATMで必要な分だけ引き出すのが安全です。

Q9. ビザは必要ですか?

A9. 日本のパスポートは世界最強クラスで、ほとんどの国でビザ不要または到着時取得が可能です。ただし、滞在日数や目的によって異なるため、外務省の海外安全ホームページで事前確認しましょう。

Q10. トリフレで本当に仲間が見つかりますか?

A10. 見つかります。特に人気観光地では多くの一人旅ユーザーが利用しているため、「今日サグラダファミリア行く人いませんか?」といった投稿には反応が得られやすいです。事前チャットで旅の目的や趣味を共有できるため、価値観の合う仲間と出会えます。

まとめ:予算20万円で世界中を旅しよう

予算20万円あれば、台湾の週末旅行から憧れのヨーロッパ、さらには南米まで、驚くほど多彩な選択肢があります。大切なのは、国選び・航空券の早期予約・宿泊と食事のバランス・現地交通の活用。そして、トリフレを使った賢いコストシェアです。

一人旅の自由さを保ちながら、必要な場面では仲間と一緒に楽しむ。そんな新しい旅のスタイルで、予算20万円でも充実した海外体験が叶います。

さあ、次の長期休暇はどこへ行きますか?この記事があなたの旅の第一歩を後押しできれば幸いです。

安全で楽しい旅を!Bon voyage(良い旅を)!


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参照データ・最新情報

公式情報源

  • 外務省海外安全ホームページ:https://www.anzen.mofa.go.jp/
  • 各国大使館・観光局公式サイト
  • 為替レート:三菱UFJ銀行公表レート(2026年2月13日現在)

為替レート・物価情報

  • 1 USD = 152 JPY(2026年2月15日現在)
  • 1 EUR = 183 JPY(2026年2月15日現在)
  • 航空券・宿泊費は2026年2月時点の相場
  • 物価は各国の2025〜2026年データを参照

ベストシーズン情報

各国のベストシーズンは個別記事をご参照ください。一般的に、乾季・春・秋がおすすめです。

最終更新日

2026年2月15日

トリフレ編集部

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