「韓国で美容施術を受けてみたいけれど、一人で行くのは不安」「クリニックの予約方法がわからない」「予算はどのくらい必要？」そんな悩みを抱えていませんか?
実は、韓国の美容クリニックは日本語対応スタッフが常駐している施設が多く、一人旅初心者でも安心して施術を受けられる環境が整っています。2025年10月現在、1ウォン＝約0.105円と円安が続いていますが、それでも日本の半額以下で最新美容施術が受けられます。
この記事では、一人旅歴8年のトリフレ編集部が実際に検証した予算7万円の2泊3日美容旅プランを詳しくご紹介。人気クリニックの予約方法から、施術後のダウンタイム対策まで、リアルな体験談とともにお届けします。
最終検証：2025-10-08｜為替：1 KRW ≒ 0.105 JPY（100円 = 約950 KRW）
2泊3日を総額7万円で実現。移動は地下鉄・タクシーアプリ中心、施術は日本語対応クリニックがカギ。グルメも美容も欲張りたいならTorifureで"カフェ巡り仲間"を見つけるのが最適解。
この記事で解決できる7つのお悩み
1. 予算がわからない → 総額7万円の詳細内訳と節約テクニックをご紹介 2. クリニック選びが不安 → 実証済みの人気クリニック5選を解説 3. 予約方法がわからない → 日本語対応の予約アプリ活用法を紹介 4. 施術の種類が多すぎる → 目的別おすすめ施術と料金相場を詳しく解説 5. ダウンタイムが心配 → 施術別の回復期間と過ごし方を伝授 6. 一人で行動できるか不安 → 女性一人でも安心のエリア選びと移動術 7. 一人で寂しくならないか心配 → 現地で美容仲間を作れるアプリとコツを紹介
なぜ韓国は美容一人旅におすすめなのか？
1. 圧倒的なコストパフォーマンス
韓国の美容施術は日本の30-50%程度の価格で受けられます。例えば日本で5万円のインモードが、韓国では18,000-30,000円程度で施術可能です。※2025年10月時点2. 最新技術と豊富な実績
美容大国として知られる韓国は、年間数万件の施術実績を持つクリニックが多数。最新機器の導入も早く、日本未上陸の施術も体験できます。3. 日本語対応の充実
江南・明洞エリアの主要クリニックには日本語通訳スタッフが常駐。予約からカウンセリング、アフターケアまで日本語で対応してもらえます。4. 近くて便利なアクセス
東京から約2時間半、大阪から約2時間のフライトで到着。週末の2泊3日でも十分に美容旅を楽しめます。予算7万円の詳細内訳（2泊3日）
総予算：70,000円（2泊3日）
| 項目 | 目安額 | 条件・備考 |
|---|---|---|
| 航空券（往復） | 18,000円 | LCC/1ヶ月前予約 |
| 宿泊（2泊） | 16,000円 | 8,000円/泊・江南エリア |
| 美容施術 | 25,000円 | インモード+ボトックス |
| 食事 | 6,000円 | 中級レストラン中心 |
| 交通・移動 | 3,000円 | 地下鉄/タクシーアプリ |
| 通信・雑費 | 2,000円 | eSIM/お土産等 |
| 合計 | 70,000円 | 2025-10-05時点 |
航空券：18,000円
- 成田⇔仁川往復（ティーウェイ航空/チェジュ航空など）
- LCC利用、1ヶ月前予約で最安値
宿泊費：16,000円
- ビジネスホテル 8,000円/泊 × 2泊
- 江南駅・明洞駅徒歩圏内
美容施術：25,000円
- インモードFX+FORMA：180,000 KRW（約18,900円）
- 眉間ボトックス：60,000 KRW（約6,300円）
食事費：6,000円
- 朝食：8,000 KRW（約840円） × 3回 = 2,520円
- 昼食：12,000 KRW（約1,260円） × 2回 = 2,520円
- カフェ：1,000円
交通費：3,000円
- 地下鉄移動：1,500 KRW（約160円） × 10回 = 1,600円
- タクシー：15,000 KRW（約1,575円） × 1回
- 空港リムジンバス往復：16,000 KRW（約1,680円）
通信・雑費：2,000円
- eSIM：1,000円
- スキンケアお土産：1,000円
※料金・制度は変動します。最新は記事末の「参照データ」から公式をご確認ください。
【Day 1】到着日の過ごし方・肌管理デビュー
9:00 仁川空港到着
空港からホテルまで- 空港リムジンバスで明洞・江南まで（約60分、8,000 KRW（約840円））
- T-moneyカード購入（交通費節約に便利）
11:00 ホテルチェックイン
おすすめホテル：江南エリア- 料金：約8,000円/泊
- 立地：駅三駅徒歩5分、クリニック徒歩圏内
- 特徴：清潔、女性一人客多数
13:00-14:00 初日ランチ
おすすめ店：チルベクハヌクッパ（江南）- ユッケビビンバ：11,000 KRW（約1,155円）
- 一人客も多く入りやすい
- 日本語メニューあり
15:00-17:00 初回美容施術
おすすめクリニック：YOU&Iクリニック
- 営業時間：10:00-20:00（土日も営業）
- 日本語通訳：常駐
- 人気施術：水玉リフティング（LDM）80,000 KRW（約8,400円）
施術の流れ 1. 受付・問診票記入（日本語可） 2. カウンセリング（15分） 3. 施術（30-40分） 4. アフターケア説明
初日は軽めの施術がおすすめ。ダウンタイムがほぼないLDM（水玉リフティング）なら、施術後すぐに観光も可能です。
一人での美容旅も、同じ目的を持つ仲間がいれば心強いもの。Torifureを使えば、「今日クリニック行く人いますか？」「施術後一緒にカフェ行きませんか？」といった気軽な投稿で、美容旅仲間と出会えます。韓国には日本人旅行者が多く利用しており、クリニック情報の共有や、施術後のダウンタイム中の過ごし方などリアルな情報交換も楽しめます。
18:00-19:30 夕食＆カフェタイム
おすすめエリア：聖水洞- カフェ「upper and under」でラテ：6,500 KRW（約680円）
- 韓国式定食：15,000 KRW（約1,575円）
【Day 2】本格美容施術＆ショッピング
8:00-9:00 朝食
ホテル近くのカフェ- トースト＋アメリカーノ：7,000 KRW（約735円）
- 韓国式朝食粥：8,000 KRW（約840円）
10:00-13:00 メイン施術日
人気クリニック5選
1. プムグローバル（明洞・江南）
- インモードFX+FORMA：129,000 KRW（約13,545円）
- ポテンツァ：79,000 KRW（約8,295円）
- 日本語通訳常駐、日本人利用者多数
2. セニアクリニック（江南）
- インモード＋ララピール＋ボトックス：約25,000円
- LINEで日本語予約可能
- 待ち時間2-3時間を想定
3. ジウクリニック（江南）
- インモードミニFX：180,000 KRW（約18,900円）
- インモードリフト：300,000 KRW（約31,500円）
- コスパ重視の方におすすめ
4. エスジュン皮膚科（聖水）
- ほくろ除去（11箇所）：119,400 KRW（約12,537円）
- CO2レーザー使用
- 予約はカカオトークで韓国語必要
5. VSラインクリニック（江南）
- インモードミニFX：89,000 KRW（約9,345円）
- インモードリフト：180,000 KRW（約18,900円）
- Vライン形成特化
施術別ダウンタイム目安
| 施術名 | ダウンタイム | 注意事項 |
|---|---|---|
| インモード | ほぼなし | 当日からメイク可 |
| ボトックス | ほぼなし | 当日飲酒・運動NG |
| LDM | なし | 施術直後から通常生活OK |
| ポテンツァ | 2-3日赤み | 翌日からメイク可 |
| ほくろ除去 | 1-2週間 | 再生テープ必須 |
13:30-14:30 ランチ
おすすめ店：スラソン（江南）- 済州タッカルビ定食：16,000 KRW（約1,680円）
- 身体に優しい韓定食
- 施術後の血行促進を避ける優しい味付け
15:00-18:00 オリーブヤング巡り
主要店舗
- オリーブヤング明洞本店：韓国最大級
- オリーブヤング江南駅店：日本人スタッフあり
- 人気商品：MEDIHEAL、CNP、魔女工場
施術後は激しい運動や飲酒を避ける必要があるため、ショッピングや軽い観光がおすすめです。
施術後の肌には優しいケアが必須。トライアルスキンケアセットなら荷物にならず、機内持ち込みもスムーズです。
19:00-20:30 夕食
おすすめ店：サムギョプサル専門店（江南）- 済州黒豚サムギョプサル：20,000 KRW（約2,100円）
- 野菜たっぷりで美容にも◎
【Day 3】帰国日の過ごし方
7:00-8:00 朝食
喜粥喜粥（キジュキジュ）明洞店- アワビ粥：12,000 KRW（約1,260円）
- 朝7時から営業
- 身体に優しい朝食
9:00-11:00 最終ショッピング
免税店・空港での買い物- 空港リムジンバス乗車前に荷物整理
- オリーブヤングのパック類をまとめ買い
12:00 空港へ移動
- リムジンバスまたはタクシー
- チェックイン2時間前に空港到着推奨
15:00 仁川空港出発
成田・羽田行きの便で帰国美容施術別おすすめガイド
リフトアップ・小顔希望なら
インモード（INMODE）
- 料金：129,000-300,000 KRW（約13,500-31,500円）
- 効果：即効性あり、1回で実感
- ダウンタイム：ほぼなし
- 推奨頻度：月1回
糸リフト
- 料金：1本 13,000円～（日本の半額以下）
- 効果：持続期間6ヶ月-1年
- ダウンタイム：3-7日
- おすすめ：30代後半以降
シミ・美白希望なら
ポテンツァ（Potenza）
- 料金：79,000-150,000 KRW（約8,300-15,750円）
- 効果：ニキビ跡・毛穴・シミ改善
- ダウンタイム：2-3日赤み
- 推奨頻度：月1回×3-5回
ララピール
- 料金：50,000-80,000 KRW（約5,250-8,400円）
- 効果：ピーリング＋美白
- ダウンタイム：ほぼなし
- 推奨頻度：2週間に1回
保湿・肌質改善なら
LDM（水玉リフティング）
- 料金：80,000-120,000 KRW（約8,400-12,600円）
- 効果：即効保湿・ハリ感アップ
- ダウンタイム：なし
- 推奨頻度：月2回
リジュランヒーラー
- 料金：2cc 158,000 KRW（約16,590円）
- 効果：肌再生・アンチエイジング
- ダウンタイム：1-2日
- 推奨頻度：月1回×3回
しわ・表情改善なら
ボトックス
- 料金：1部位 50,000-100,000 KRW（約5,250-10,500円）
- 効果：表情じわ改善
- ダウンタイム：ほぼなし
- 推奨頻度：3-6ヶ月に1回
クリニック予約の完全ガイド
予約方法3つ
1. カンナムオンニアプリ（最もおすすめ）
- 日本語完全対応
- レビュー確認可能
- アプリ内決済で安心
- クーポン・イベント情報も充実
使い方 1. アプリダウンロード＆会員登録 2. 施術カテゴリから検索 3. クリニック選択＆日時予約 4. 事前決済または当日支払い選択
2. LINE・Instagram DM
- クリニック公式アカウントに直接連絡
- 日本語対応の有無を事前確認
- 写真を送ってカウンセリング可能
3. カカオトーク
- 韓国の主要メッセージアプリ
- 翻訳アプリ併用で韓国語クリニックも予約可能
- エスジュンなど人気クリニックはカカオトークのみ予約受付
予約時の必須確認事項
- 日本語通訳の有無
- 総額料金（追加費用の有無）
- 所要時間
- ダウンタイム
- 帰国日施術の可否
一人での予約が不安な方は、海外旅行でのスマートフォン活用術の記事も参考になります。翻訳アプリの使い方や、現地でのトラブル対処法など、一人旅に役立つ情報が満載です。
韓国美容旅の安全対策
施術前の注意点
体調管理
- 前日は十分な睡眠を
- 生理中・妊娠中は施術NG
- アレルギー歴は必ず申告
持参すべき情報
- 服用中の薬リスト
- アレルギー情報（日本語・英語で記載）
- 既往歴メモ
施術後のケア
当日の過ごし方
- 飲酒NG（血行促進で腫れの原因）
- 激しい運動NG
- 長時間入浴NG（シャワーは可）
- メイクは施術部位を避ける
帰国後のアフターケア
- クリニックのLINEで相談可能
- 異常があれば即座に日本の皮膚科受診
- 施術記録は必ず保管
女性一人旅の防犯対策
移動の安全
- 夜間はカカオタクシー利用推奨
- 地下鉄女性専用車両活用（ピンク色のマーク）
- ホテル⇔クリニック間はタクシーが安全
貴重品管理
- パスポートコピーを別途保管
- 現金は複数箇所に分散
- RFID対応セキュリティポーチで安心
詳しい女性一人旅の安全対策については、女性一人旅の宿泊ガイドもご参照ください。
必携アプリ＆ツール
予約・クリニック検索
カンナムオンニ- 日本語対応クリニック検索アプリ
- レビュー・料金比較可能
- クーポン配布あり
Modudak（モドゥダッ）
- 韓国最大級のクリニック検索アプリ
- 韓国語のみだが料金が最安値傾向
交通・移動
Naver Map- 韓国版Googleマップ
- 地下鉄・バスルート検索
- 日本語対応あり
カカオタクシー
- 韓国版Uber
- 目的地入力は英語・韓国語のみ
- 日本のクレジットカード使用可能
コミュニケーション
Papago翻訳- Naverが開発した翻訳アプリ
- 韓国語⇔日本語の精度が高い
- カメラ翻訳・音声翻訳対応
グルメ・カフェ
Instagram- 韓国カフェ・レストラン情報の宝庫
- ハッシュタグ検索が便利
- 位置情報から周辺店舗も発見
旅仲間探し
Torifure（トリフレ） 韓国美容旅での心強い味付けとなるマッチングアプリです。「今日プムグローバル行く人いませんか？」「施術後、聖水カフェ巡りしませんか？」といった、美容旅の楽しみを共有できる出会いを提供。
主な活用法
- クリニック情報交換（リアルな口コミ）
- 施術後のカフェ仲間募集
- ダウンタイム中の過ごし方相談
- オリーブヤング同行ショッピング仲間探し
特に韓国では「施術後だけ一緒に」「カフェ巡りだけ」といったスポット参加が人気。一人旅の自由度を保ちながら、美容情報の共有と安全性を両立できます。
予算別プラン提案
コスパ重視プラン（総額5万円）
内訳
- 航空券：15,000円（LCC早割）
- 宿泊：12,000円（ゲストハウス）
- 施術：18,000円（インモードFXのみ）
- 食費：3,000円（ローカル食堂中心）
- その他：2,000円
おすすめ施術
- インモードFX：180,000 KRW（約18,900円）
バランス型プラン（総額7万円・推奨）
内訳
- 記事冒頭の予算内訳参照
- 施術2-3種類可能
- 中級ホテル＋適度なグルメ
おすすめ施術
- インモード＋ボトックス
- または LDM＋ポテンツァ
贅沢プラン（総額12万円）
内訳
- 航空券：25,000円（レガシーキャリア）
- 宿泊：30,000円（4つ星ホテル）
- 施術：50,000円（複数施術）
- 食費：10,000円（高級レストラン含む）
- その他：5,000円
おすすめ施術
- インモード＋ポテンツァ＋ボトックス＋リジュラン
- または糸リフト＋LDM＋ボトックス
季節別韓国美容旅のポイント
ベストシーズン（3月-5月・9月-11月）
メリット
- 気候が穏やか
- 施術後の紫外線ダメージ少ない
- 観光も楽しめる
注意点
- 航空券・ホテルが高め
- 人気クリニックは予約困難
オフシーズン（6月-8月）
メリット
- 航空券・ホテルが最安値
- クリニック予約が取りやすい
注意点
- 紫外線が強い（施術後要注意）
- 湿度が高い
- 日焼け止め必須
冬季（12月-2月）
メリット
- 紫外線弱く施術に最適
- 乾燥対策で保湿施術が効果的
注意点
- 非常に寒い（-10℃以下も）
- 航空券が年末年始は高騰
必須持ち物チェックリスト
書類関連
- パスポート（有効期限6ヶ月以上）
- パスポートコピー
- 海外旅行保険証
- クリニック予約確認書
- クレジットカード2枚
施術後ケア用品
- 再生クリーム（クリニックで購入可）
- 日焼け止め（SPF50+必須）
- マスク（施術部位隠し）
- サングラス
美容・スキンケア
- 普段使いの基礎化粧品
- メイク落とし
- シートマスク
- リップクリーム
電子機器
- スマートフォン
- 大容量モバイルバッテリー
- 変換プラグ（Cタイプ）
- eSIMまたは現地SIM
服装
- マスク（施術後の必需品）
- 帽子・サングラス
- 歩きやすい靴
- 羽織るもの（室内冷房対策）
よくあるFAQ
Q1. 韓国語が話せなくても大丈夫？
A1. 主要クリニックには日本語通訳が常駐しているため問題ありません。カンナムオンニなどのアプリでも日本語対応クリニックを簡単に検索できます。Q2. 施術後すぐに飛行機に乗れる？
A2. インモード・ボトックス・LDMなど軽めの施術なら当日帰国も可能です。ただし、余裕を持って翌日以降の帰国をおすすめします。Q3. 予算7万円で本当に施術＋旅行できる？
A3. 十分可能です。LCC利用・ビジネスホテル宿泊・中級レストラン利用で、インモード＋ボトックスなど複数施術も楽しめます。Q4. クリニックでのトラブルが心配
A4. カンナムオンニなど大手アプリ経由の予約なら、トラブル時のサポートもあり安心です。事前にレビューを必ず確認しましょう。Q5. 一人で食事できるか不安
A5. 韓国は一人客が多く、一人焼肉専門店もあります。不安な場合は、一人旅での食事完全ガイドも参考になります。Q6. 施術の効果はどのくらい持続する？
A6. インモードは3-6ヶ月、ボトックスは3-6ヶ月、糸リフトは6ヶ月-1年程度が目安です。定期的な施術で効果維持できます。Q7. 海外旅行保険は必要？
A7. 必須です。施術トラブル・体調不良時の医療費補償、緊急帰国費用などをカバーできます。Q8. 帰国後のアフターケアは？
A8. 多くのクリニックがLINEでアフターフォロー対応しています。異常があれば写真を送って相談可能です。Q9. 一人で施術は寂しくない？
A9. 施術中はスタッフとの会話も楽しめますし、Torifureで事前に美容旅仲間を見つければ、施術後のカフェタイムなども一緒に楽しめます。Q10. 初めての美容施術でも大丈夫？
A10. LDMやインモードなど、ダウンタイムが少ない施術から始めるのがおすすめです。カウンセリングで不安を全て相談しましょう。韓国美容旅で人生が変わる瞬間
韓国美容旅の最大の魅力は、「手の届く価格で最新美容を体験できる」こと。日本では諦めていた施術も、韓国なら気軽にトライできます。
美容旅成功の5つの鍵
1. 事前リサーチを徹底
- クリニックのレビュー確認
- 施術内容の理解
- ダウンタイムの把握
2. 余裕のあるスケジュール
- 施術日は観光を詰め込まない
- 緊急時対応の時間確保
- 体調優先の行動計画
3. コミュニケーションツール活用
- 翻訳アプリの事前準備
- クリニックとのLINE連絡
- Torifureで現地情報収集
4. 安全第一の意識
- 信頼できるクリニック選び
- 体調優先の判断
- 緊急連絡先の確認
5. 自分なりの楽しみ方
- 美容だけでなくカフェ・グルメも
- 無理のないスケジュール
- SNS映えより自分の満足度優先
最後のメッセージ
予算7万円で実現できる韓国2泊3日の美容旅は、決して贅沢旅行ではありませんが、日本では体験できない最新美容施術と韓国グルメの両方がたっぷり詰まっています。
「一人で美容施術は不安」「言葉が通じないかも」そんな心配は、適切な準備と日本語対応クリニックの選択で解消できます。そして、帰国後には「行って良かった」という充実感と、見違えるような肌の変化が待っています。
インモードで即効リフトアップ、ボトックスで表情じわ改善、LDMで潤いあふれる肌——韓国なら、日本の半額以下でこれらすべてが叶います。施術後は韓国カフェで可愛いラテアートを楽しんだり、オリーブヤングで最新コスメを爆買いしたり。美容旅ならではの特別な時間があなたを待っています。
今年こそ、勇気を出して韓国美容一人旅に挑戦してみませんか？きっと、帰ってくる頃には新しい自分と韓国美容の奥深い魅力に出会えているはずです。
参照データ・最新情報
公式情報源
- カンナムオンニ公式サイト：https://www.gangnamonni.com/jp
- 在韓国日本国大使館：https://www.kr.emb-japan.go.jp/
- 韓国観光公社：https://japanese.visitkorea.or.kr/
- 外務省海外安全ホームページ：https://www.anzen.mofa.go.jp/
為替レート・物価情報
- 1KRW = 0.105円（2025年10月現在）
- 100円 = 約950 KRW
- 平均的な食事代：8,000-15,000 KRW（約840-1,575円）
- 地下鉄初乗り：1,500 KRW（約160円）
- タクシー初乗り：4,800 KRW（約505円）
クリニック予約サイト
- カンナムオンニ：日本語完全対応
- Modudak（モドゥダッ）：韓国語のみ、最安値傾向
- 各クリニック公式Instagram/LINE
最終更新日
2025年10月8日※料金・施術内容・営業時間等は変更される可能性があります。予約前に必ず公式サイト・アプリで最新情報をご確認ください。