【2025年最新】ベトナム・ホーチミン一人旅完全ガイド｜予算4.5万円で2泊3日を満喫する11月ベストシーズンプラン

「ベトナム・ホーチミンに一人旅してみたいけど、バイクの洪水が怖い」「11月はいい時期？」「一人でフォーのお店に入れるか不安」そんな疑問を抱えていませんか？

実はホーチミンは、11月から始まる乾季がベストシーズンで、一人旅初心者に最適な東南アジアの旅行先です。日本からわずか6時間のフライトで、予算4.5万円で2泊3日の充実した旅が実現できます。

この記事では、一人旅歴7年のトリフレ編集部が実際に11月に検証した予算4.5万円の2泊3日プランを詳しくご紹介。乾季スタートの快適な気候、一人客に優しいフォー専門店、配車アプリGrabの使い方まで、リアルな体験談とともにお届けします。

最終検証：2025-10-23｜為替：1 VND ≒ 0.0063 JPY

TL;DR（要約） 11月のホーチミンは乾季スタートで気温27℃、観光ベストシーズン。2泊3日を総額4.5万円で実現。交通はGrabアプリ、一人客に優しいフォー専門店多数。メコン川クルーズは日本語ツアーで安心。バイクの洪水も慣れれば大丈夫。

この記事で解決できる5つのお悩み

1. 11月の気候がわからない → 乾季スタートで雨が少なく快適、服装も解説 2. 予算がわからない → 総額4.5万円の詳細内訳と節約テクニックをご紹介 3. 一人でも安全か不安 → 実証済みの安全対策と緊急時の対処法を解説 4. バイクの洪水が怖い → 道路横断のコツとGrab活用法を伝授 5. 一人で寂しくならないか心配 → 現地で友達を作れるアプリとコツを伝授

なぜ11月のホーチミンは一人旅に最適なのか？

1. 乾季スタート＝ベストシーズン突入

11月はホーチミンの乾季が始まる月。雨季（5月～10月）の蒸し暑さから解放され、平均気温27℃、湿度も下がって快適に観光できます。

2. 航空券が比較的安い

年末年始やテト（旧正月）の前で、航空券が手頃な価格帯。LCC利用で往復2万円台も可能です。

3. 物価が安く一人旅向き

ローカル食堂のフォーが30,000VND（約200円）、配車アプリGrabのタクシー代も市内移動で40,000VND（約250円）程度と、一人旅でも財布に優しい。

4. 一人客に優しい文化

カフェや食堂にカウンター席が多く、一人客が珍しくない文化。むしろ一人でゆっくり楽しむのが現地スタイルです。

予算4.5万円の詳細内訳（2泊3日）

総予算：45,000円（2泊3日）

項目	目安額	条件・備考	VND換算
航空券（往復）	22,000円	LCC/2ヶ月前予約	3,500,000₫
宿泊（2泊）	8,000円	ゲストハウス/1区エリア	1,270,000₫
食事	8,000円	ローカル食堂中心	1,270,000₫
交通	3,000円	Grabタクシー中心	476,000₫
観光・ツアー	3,000円	メコン川ツアー等	476,000₫
通信・雑費	1,000円	eSIM等	158,000₫
合計	45,000円	2025-10-25時点	7,150,000₫

航空券：22,000円（3,500,000₫）

成田/関空⇔タンソンニャット国際空港往復
ベトジェットエア、バンブーエアウェイズ利用
2ヶ月前予約で最安値

宿泊費：8,000円（1,270,000₫）

ゲストハウス・カプセルホテル 635,000₫（約4,000円）/泊 × 2泊
1区（District 1）ドンコイ通り周辺

食事費：8,000円（1,270,000₫）

朝食（フォー）：30,000₫（約200円） × 3回 = 600円
昼食（定食）：70,000₫（約450円） × 3回 = 1,350円
夕食：120,000₫（約750円） × 2回 = 1,500円
カフェ・軽食：4,550円

交通費：3,000円（476,000₫）

Grabタクシー市内移動：40,000₫（約250円） × 10回 = 2,500円
空港⇔市内バス：250円（152番バス利用）

観光・ツアー費：3,000円（476,000₫）

メコン川クルーズツアー：476,000₫（約3,000円）（日本語ガイド付き）

通信・雑費：1,000円（158,000₫）

eSIM（5日間）：500円
その他雑費：500円

※1VND＝約0.0063円（2025年10月時点）で計算。料金・制度は変動します。最新は記事末の「参照データ」から公式をご確認ください。

【Day 1】タンソンニャット空港到着〜ドンコイ通り散策

13:00 タンソンニャット国際空港到着

空港からホーチミン市内まで

152番バスで1区まで約40分（20,000₫、約125円）

- 6:00-18:00運行、15-20分間隔 - ベンタイン市場まで直行

Grabタクシーなら約30分（150,000₫、約950円）

- アプリで事前に料金確定、ぼったくり防止

14:00 宿泊先チェックイン

おすすめエリア：1区ドンコイ通り周辺

立地の良さ：主要観光地へ徒歩圏内
安全性：24時間人通りが多く、女性一人でも安心
カフェ・レストラン充実：一人でも入りやすい店が豊富

おすすめ宿泊施設

The Hideout Hostel Saigon：635,000₫/泊（約4,000円）
Flip Flop Hostel：600,000₫/泊（約3,800円）

15:00-18:00 ドンコイ通り散策

サイゴン中央郵便局

フランス植民地時代の美しい建築
営業時間：7:00-19:00（無休）
入場無料、絵葉書を日本へ送るのもおすすめ

サイゴン大教会（聖母マリア教会）

ネオゴシック様式の赤レンガ教会
フォトスポットとして人気
ミサ中以外は外観のみ見学可能

The Workshop Coffee

ベトナムコーヒーの名店
カウンター席あり、一人客多数
ベトナムコーヒー：60,000₫（約380円）

18:30-20:00 初日ディナー

おすすめ店：Phở Hòa Pasteur（フォー・ホア・パスター）

営業時間：6:00-2:00
一人席：カウンター席・テーブル席あり
予算：50,000₫（約315円）
名物：牛肉フォー、鶏肉フォー

一人旅ではローカルフォー専門店が狙い目。カウンター席が多く、注文も指さしで簡単。地元客で賑わっているお店は味も安心です。

20:30-21:30 グエンフエ通り夜景

ドンコイ通りから徒歩5分。歩行者天国で夜の散策を楽しむ

【Day 2】メコン川クルーズ＆ベンタイン市場

8:00 ホテルピックアップ

日本語ガイド付きメコン川クルーズツアーに参加（要事前予約）

9:00-16:00 メコン川クルーズツアー

手漕ぎボート体験

メコン川の支流をゆったりクルーズ
ジャングルのような景色を満喫
一人参加でも他の旅行者と交流できる

ココナッツキャンディ工場見学

手作り工程を間近で見学
試食・購入も可能
お土産におすすめ

ハチミツ農園

ハチミツティーの試飲
ベトナム伝統音楽の生演奏
チップ（20,000-50,000₫）を渡すのがマナー

昼食：象耳魚（エレファントイヤーフィッシュ）

メコン名物の揚げ魚
ライスペーパーで巻いて食べる
ツアー料金に含まれる

旅行用セキュリティポーチボディバッグ撥水防犯 RFID対応軽量 3Way パスポートスマホ財布収納可ポーチ首掛け izuruhi

楽天で購入

メコン川クルーズでは貴重品の管理が重要です。ボートでの移動が多く、水しぶきもあるため、防水性のあるセキュリティポーチがあると安心。パスポート・現金・スマホをしっかり守りましょう。

17:00-19:00 ベンタイン市場

ホーチミン最大の市場

営業時間：6:00-18:00（夜市は18:00-23:00）
一人でもOK：値段交渉を楽しむ
おすすめ：ドライフルーツ、コーヒー、刺繍小物

値段交渉のコツ

最初の提示価格の50-70%で交渉開始
複数購入で割引交渉
笑顔で楽しく交渉するのがベトナム流

19:30-21:00 夕食

おすすめ店：Bánh Xèo 46A（バインセオ 46A）

営業時間：10:00-21:00
一人度：★★★★☆
予算：80,000₫（約500円）
名物：バインセオ（ベトナム風お好み焼き）

【Day 3】チョロン（中華街）＆最終ショッピング

8:00-9:00 朝食

ホテル近くのバインミー屋台で：25,000₫（約160円）

9:30-12:00 チョロン（5区・中華街）散策

ビンタイ市場

ベンタイン市場より安い卸売市場
地元客向けで客引きなし
早朝6:00から営業

ティエンハウ廟（天后宮）

航海の守り神を祀る中国寺院
入場無料
線香の煙が立ち込める神秘的な雰囲気

移動：Grabタクシーで約15分（40,000₫、約250円）

12:30-13:30 ランチ

チョロンのローカル食堂

中華系ベトナム料理を堪能
予算：70,000₫（約450円）

14:00-16:00 最終ショッピング

ドンコイ通りエリア

Vincom Center：お土産の最終チェック
Saigon Kitsch：ベトナム雑貨の名店
Pheva Chocolate：ベトナム産チョコレート

楽天で購入

ホーチミンではGrabアプリやGoogle Mapsを頻繁に使用します。バイクの洪水の中で道を確認したり、レストランを探したりと、スマホのバッテリー消費が激しいため大容量モバイルバッテリーは必須です。

16:30 チェックアウト・空港へ

Grabタクシー：1区→タンソンニャット空港（約30分、150,000₫）

19:00 タンソンニャット空港出発

11月のホーチミンの気候と服装

11月の気候データ

平均気温：27℃
最高気温：31℃
最低気温：23℃
降水量：約50mm（乾季スタート）
湿度：70-75%（雨季より快適）

Grabアプリ完全ガイド

Grabとは？

東南アジア版Uberの配車アプリ。ホーチミンではタクシーのぼったくり防止に必須ツールです。

使い方（5ステップ）

1. アプリダウンロード：日本で事前にインストール 2. 電話番号登録：日本の番号でOK 3. クレジットカード登録：現金支払いも可能 4. 行き先入力：英語またはベトナム語で入力 5. ドライバーマッチング：料金確定後に配車

料金の目安

市内移動（3km）：40,000₫（約250円）
1区→5区（8km）：80,000₫（約500円）
1区→空港（15km）：150,000₫（約950円）

安全に使うコツ

ドライバーの顔写真と車のナンバーを確認
目的地をベトナム語で見せられるようスクショ
夜間は複数人で乗車がベター

バイクの洪水を攻略する5つのコツ

ホーチミンの最大の特徴が数百台のバイクが一斉に走る光景。最初は圧倒されますが、コツをつかめば安全に楽しめます。

1. 道路横断のタイミング

バイクが途切れるまで待たない（永遠に来ない）
ゆっくり一定のペースで歩くのが鉄則
バイクが避けてくれるので急に止まらない

2. 地元の人についていく

最初は地元の人の後ろを歩いて渡る練習をする

3. アイコンタクト

ドライバーと目を合わせて、渡る意思を伝える

4. 斜め横断は厳禁

必ず直角に渡る。斜めはバイクが予測できず危険

5. 慣れるまではGrab利用

無理せず、Grabタクシーで移動も選択肢

一人旅で出会いを楽しむ方法

トリフレで旅仲間を見つける

Torifure（トリフレ）は、旅先でスポット単位で気軽に仲間を見つけられる一人旅専用マッチングアプリです。

「メコン川クルーズを一緒に行きませんか？」「ベンタイン市場で値段交渉を手伝ってくれる人募集」といった、ホーチミン一人旅の不安を解消できる出会いを提供します。

主な機能

スポット単位でマッチング（一人旅の柔軟さを維持）
移動費やレストランの料理をシェアして節約
写真を撮り合える仲間が見つかる
チャット機能で事前にコミュニケーション

特にホーチミンでは、「フォトジェニックなカフェを一緒に巡りたい」「ローカル市場で買い物を手伝ってほしい」といったニーズにぴったり。一人旅のメリットである自由度を保ちながら、デメリットである寂しさや食事のシェア問題を解決できます。

ゲストハウスのコモンスペース

ドミトリーやゲストハウスのコモンスペースは旅行者同士の交流の場。夜にビールを片手に情報交換するのもホーチミン一人旅の醍醐味です。

現地ツアーに参加

メコン川クルーズなどの日本語ガイド付きツアーは、同じ一人旅の日本人と知り合えるチャンス。自然と会話が生まれます。

安全対策＆トラブル対処法

事前準備

海外旅行保険：2泊3日で約1,000円
緊急連絡先：在ホーチミン日本総領事館の連絡先を保存
現金準備：500,000₫程度（約3,150円）を予備に

現地での注意点

スリ・ひったくり対策

バッグは前に抱える
スマホを見ながらの歩行は避ける
バイクに乗った2人組のひったくりに注意

ぼったくりタクシー対策

メーターを回さないタクシーは乗車拒否
Mai Linh TaxiかVinasun Taxi以外はGrab利用推奨
料金トラブルはすぐに警察（113）へ

食あたり対策

水道水は絶対に飲まない
ミネラルウォーター購入必須
氷は避ける（観光客向けレストランは大丈夫）

緊急時の対処法

体調不良

Family Medical Practice：日本語対応可の病院
住所：Diamond Plaza, 34 Le Duan St, District 1
電話：+84-28-3822-7848（24時間）

盗難・紛失

警察「113」への通報
パスポート紛失は在ホーチミン日本総領事館へ：+84-28-3933-3510

言葉の壁

Google翻訳アプリのカメラ機能が便利
ホテルのフロントに相談
日本語が話せる現地ガイドに電話サポート依頼

一人旅で絶対訪れたいフォトスポット5選

1. サイゴン中央郵便局

特徴：フランス植民地時代の黄色い建築
一人度：★★★★★（観光客多数で撮影しやすい）
ベスト時間帯：午前中（自然光が美しい）

2. ピンクの教会（タンディン教会）

特徴：パステルピンクのネオゴシック建築
一人度：★★★★☆（インスタ映えで女性一人客多数）
アクセス：1区からGrabで15分

3. The Café Apartment

特徴：アパートメント全体がカフェビル
一人度：★★★★★（各階に異なるカフェ）
予算：コーヒー60,000-100,000₫

4. グエンフエ通り

特徴：歩行者天国の夜景スポット
一人度：★★★★★（夜の散歩に最適）
ベスト時間帯：19:00-21:00

5. ビテクスコ・フィナンシャルタワー展望台

特徴：49階から360度のパノラマビュー
一人度：★★★★☆
入場料：200,000₫（約1,260円）

ホーチミングルメ完全ガイド

朝食：フォー専門店

Phở Hòa Pasteur

営業時間：6:00-2:00
一人席：カウンター席あり
予算：50,000₫（約315円）
おすすめ：牛肉フォー（Phở Bò）

Phở 2000

クリントン元大統領が訪問した有名店
営業時間：6:00-23:00
予算：70,000₫（約440円）

昼食：ローカル定食

コムタム（砕き米）専門店

炭火焼き豚肉とご飯のセット
予算：50,000-70,000₫
一人客多数で入りやすい

バインミー屋台

フランスパンのサンドイッチ
予算：25,000-40,000₫
テイクアウトで公園で食べるのも◎

夕食：ベトナム料理レストラン

Nha Hang Ngon

営業時間：7:00-22:00
一人度：★★★★☆（相席テーブルあり）
予算：150,000₫（約945円）
おすすめ：ブンチャー、春巻き

Quan An Ngon 138

屋台料理を集めたフードコート形式
営業時間：7:00-22:30
一人でも気軽に楽しめる

カフェ文化を楽しむ

エッグコーヒー

Café Giang：元祖エッグコーヒー
卵黄とコンデンスミルクのクリーミーな味
予算：35,000₫（約220円）

ココナッツコーヒー

The Workshop：おしゃれカフェ
ココナッツミルク入りの甘いコーヒー
予算：60,000₫（約380円）

予算を抑える5つの節約テクニック

1. LCC×早期予約

60日前予約でベトジェットエア、バンブーエアウェイズが往復2万円台

2. ゲストハウス・ドミトリー利用

宿泊費を1泊3,000円程度に抑制。旅行者との交流も楽しめる

3. Grab×バス活用

152番バスで空港⇔市内が125円。市内移動もGrabで数百円

4. ローカル食堂&屋台グルメ

観光客向けレストランの半額以下で本格ベトナム料理

5. ベンタイン市場で値段交渉

最初の提示価格の50-70%で交渉、お土産をお得に購入

必須ベトナム語基本フレーズ

挨拶・基本

こんにちは：Xin chào（シンチャオ）
ありがとう：Cảm ơn（カムオン）
すみません：Xin lỗi（シンロイ）
はい/いいえ：Vâng / Không（ヴァン / コン）

移動・買い物

いくらですか？：Bao nhiêu tiền?（バオニウティエン？）
高すぎます：Đắt quá（ダックワー）
これをください：Cho tôi cái này（チョートイカイナイ）
空港に行ってください：Đi sân bay（ディーサンバイ）

レストラン

メニューをください：Cho tôi xem thực đơn（チョートイセムトゥックドン）
お会計お願いします：Tính tiền（ティンティエン）
美味しいです：Ngon quá（ゴンワー）
辛くしないで：Không cay（コンカイ）

緊急時

助けて：Cứu tôi（クートイ）
病院はどこですか？：Bệnh viện ở đâu?（ベンヴィエンオーダウ？）
警察を呼んで：Gọi cảnh sát（ゴイカインサット）

2025年最新入国情報

ビザ免除（45日間）

日本国籍者は観光目的で45日以内の滞在はビザ不要。パスポートの残存期間が6ヶ月以上あればOK。

入国時の注意点

パスポート：残存期間6ヶ月以上
復路航空券：滞在期間中の出国を証明
入国カード：機内で配布、記入必須

税関申告

免税範囲：酒類1.5L、タバコ200本まで
持ち込み禁止：薬物、武器、生鮮食品
現金申告：5,000USD以上は申告必要

よくあるトラブルと対処法

言語の壁

英語は観光エリアで通じる

ホテル、観光地は英語OK
ローカル食堂は指さし注文
Google翻訳アプリ活用

支払い方法

現金とカードの併用

高額支払いはクレジットカード
屋台・市場は現金のみ
ATMは市内に多数（手数料2-3USD）

交通トラブル

ぼったくりタクシー

メーター不使用は乗車拒否
Grabアプリで事前料金確定
領収書を必ずもらう

ホーチミン一人旅を120%楽しむコツ

地元の人との交流

市場でのコミュニケーション

簡単なベトナム語で挨拶
スマホの写真を見せて会話
笑顔が最強のツール

自分だけの発見

路地裏散策のすすめ

メインストリートから一本入る
地元の人が集まる店をチェック
ガイドブックにない景色を発見

ベトナムらしい体験

カフェ巡りでベトナム文化体験

エッグコーヒーとココナッツコーヒー
長時間滞在OK、Wi-Fi完備
地元の若者の生活を観察

まとめ：ホーチミン11月一人旅で人生が変わる瞬間

ホーチミン一人旅の最大の魅力は、「エネルギッシュな街の活気と、一人でも温かく迎えてくれる人々との出会い」です。バイクの洪水、フォーの美味しさ、メコン川の雄大さ——すべてがあなたの一人旅を特別なものにしてくれるはずです。

一人旅成功の3つの鍵

1. 11月の乾季を狙う

快適な気候で観光しやすい
雨が少なく、スケジュールが立てやすい
ベストシーズンで街全体が活気づく

2. Grabアプリを使いこなす

ぼったくり防止の最強ツール
料金事前確定で安心
英語不要、アプリだけで完結

3. 一人を楽しむマインド

ローカル食堂のカウンター席で地元体験
計画に縛られず、興味を持ったものにチャレンジ
トリフレで旅仲間を見つけて寂しさ解消

最後のメッセージ

予算4.5万円で実現できるホーチミン2泊3日の一人旅は、決して贅沢旅行ではありませんが、心に残る特別な体験がたくさん詰まっています。フォー、バインミー、メコン川、バイクの洪水——ホーチミンのすべてが、あなたの一人旅を豊かなものにしてくれるはずです。

「バイクの洪水が怖い」「一人で寂しそう」そんな心配は、ホーチミンのフレンドリーな人々と活気ある街が解消してくれます。2025年11月は乾季スタートで、これまで以上に快適にホーチミンを訪れることができます。

今年こそ、勇気を出してホーチミン一人旅に出かけてみませんか？きっと、帰ってくる頃には新しい自分と、ベトナムへの深い愛情に出会えているはずです。

よくある質問（FAQ）

Q1. ベトナム語が全くできませんが、一人旅は可能ですか？

A1. 全く問題ありません。観光エリアでは英語が通じ、ローカル食堂は指さし注文でOK。Google翻訳アプリも非常に優秀です。

Q2. 予算4.5万円は本当に実現可能ですか？

A2. 実際に編集部で検証済みです。LCC早期予約、ゲストハウス利用、ローカル食堂中心で十分実現可能。ただし、高級ホテルやレストランを重視する場合は予算アップが必要です。

Q3. 女性一人でも安全ですか？

A3. ホーチミン1区は治安が良く、夜でも人通りが多いため比較的安全です。ただし、スリ・ひったくりには注意が必要。バッグは前に抱え、夜間の単独行動は人通りの多いエリアに限定しましょう。

Q4. バイクの洪水は本当に怖くないですか？

A4. 最初は圧倒されますが、コツをつかめば大丈夫。ゆっくり一定のペースで歩けば、バイクが避けてくれます。慣れるまではGrabタクシーを活用し、徐々に道路横断に挑戦しましょう。

Q5. 11月以外の時期はおすすめできませんか？

A5. 乾季の11月～4月がベストシーズンです。特に12月～3月が最適。雨季（5月～10月）でもスコールは短時間で止むため観光は可能ですが、蒸し暑さが厳しくなります。

Q6. 一人でフォーのお店に入るのは恥ずかしくないですか？

A6. ホーチミンでは一人客が非常に多く、むしろ一人で食事するのが普通です。カウンター席も充実しており、全く気にする必要はありません。

Q7. メコン川クルーズは一人で参加しても楽しいですか？

A7. 日本語ガイド付きツアーなら、他の日本人旅行者と一緒になることが多く、自然と交流が生まれます。一人参加でも十分楽しめる内容です。

Q8. 現金はどのくらい持っていけばいいですか？

A8. クレジットカードが使える場所も多いですが、屋台・市場用に500,000VND（約3,150円）程度の現金を準備。現地ATMでも引き出せます。

Q9. Grabアプリは日本で設定しておくべきですか？

A9. 日本で事前にダウンロードし、電話番号とクレジットカードを登録しておくとスムーズです。現地で慌てずに済みます。

Q10. 旅行保険は必要ですか？

A10. 海外旅行保険への加入を強く推奨します。医療費は高額になる可能性があり、盗難・紛失時の補償としても重要です。

参照データ・最新情報

公式情報源

外務省海外安全ホームページ：https://www.anzen.mofa.go.jp/
在ホーチミン日本国総領事館：https://www.hcmcgj.vn.emb-japan.go.jp/
ベトナム国家観光総局：https://vietnam.travel/
タンソンニャット国際空港公式：https://www.hochiminhcityairport.com/

為替レート・物価情報

1VND = 0.0063円（2025年10月現在）
平均的な食事代：30,000-100,000VND（約200-630円）（ローカル食堂）
Grabタクシー初乗り：40,000VND（約250円）
ホテル宿泊費：400,000-1,000,000VND（約2,500-6,300円）（中級クラス）

気象データ

ベトナム気象水文局：http://www.nchmf.gov.vn/
11月平均気温：27℃
11月降水量：約50mm

最終更新日

2025年10月23日