「北海道の大自然と動物に癒されたい」「青い池やラベンダー畑を一人でゆっくり楽しみたい」「旭山動物園でペンギンに会いたいけど、一人で行けるかな…」そんな悩みを抱えていませんか?
実は、旭川・美瑛・富良野エリアは、バスツアーを活用すれば予算8万円で2泊3日、絶景と動物に癒される最高の一人旅が実現できるんです。2026年1月現在、旭川空港の直行便を使えば、羽田から約1時間半で到着し、札幌経由より大幅に移動時間を短縮できます。コンパクトに凝縮された観光地、一人客に優しいグルメ環境、そして親切な地元の人々が、旭川・美瑛・富良野を一人旅に最適な場所にしているんです。
この記事では、一人旅歴5年のトリフレ編集部が実際に検証した予算8万円の2泊3日プランを詳しくご紹介。旭山動物園、青い池、ラベンダー畑を効率的に巡るコツから、女性ならではの安全対策まで、リアルな体験談とともにお届けします。
最終検証：2026-01-29｜参考：ANA・旭川観光協会公式
2泊3日を総額8万円で実現。移動はバスツアー中心、安全は駅近ホテル選びがカギ。寂しさ回避はトリフレで"絶景写真＆動物園"の相手を見つけて楽しさ倍増。
この記事で解決できる7つのお悩み
1. 予算がわからない → 総額8万円の詳細内訳と費用節約術を解説 2. 移動手段が心配 → バスツアー活用でレンタカーなしでも快適に観光 3. 2泊3日で何ができる？ → 効率的な観光モデルコースを提案 4. 一人でグルメ店に入れる？ → カウンター席がある店を厳選紹介 5. 女性一人でも安全？ → 治安情報と注意点を詳しく紹介 6. 季節はいつがいい？ → 春夏秋冬それぞれの魅力と注意点を解説 7. 一人で寂しくならないか心配 → トリフレで旅仲間を見つけるコツを伝授
なぜ旭川・美瑛・富良野は一人旅に最適なのか?
1. 旭川空港が便利すぎる
羽田空港から旭川空港まで約1時間半で到着。新千歳空港経由で札幌を通る必要がないため、移動時間を大幅に短縮できます。旭川空港からはバス1本で旭川市街に行け、観光の拠点作りがスムーズです。
2. 観光スポットが凝縮されている
札幌・函館ルートと異なり、旭川・美瑛・富良野エリアは半径30km圏内に主要観光地が集中。移動距離が短いため、一人旅でも疲れず効率的に絶景を巡れます。
3. 一人でも入りやすいグルメ環境
旭川ラーメン店の約8割にカウンター席があり、富良野のカフェも一人客歓迎の雰囲気。地元の人々も温かく、道を尋ねれば快く案内してくれます。
4. バスツアーが充実
美瑛・富良野を巡る観光バスツアーが豊富。運転の心配なく、効率的に絶景スポットを回れます。一人参加も多く、気後れする必要はありません。
5. 治安が良く安心
北海道は全国でも治安が良い地域。観光地として整備されており、女性一人でも安心して旅行できます。
予算8万円の詳細内訳（2泊3日）
総予算：80,000円（2泊3日・全込み）
| 項目 | 目安額 | 条件・備考 | 参照 |
|---|---|---|---|
| 航空券（往復） | ¥22,000 | 羽田-旭川往復、LCC利用、早期予約割引 | Peach・ANA |
| 宿泊費（2泊） | ¥20,000 | 旭川1泊¥8,000、富良野1泊¥12,000、朝食付き | じゃらん・楽天 |
| 現地交通費 | ¥8,000 | 空港バス往復¥1,260、市内バス、タクシー | 旭川電気軌道 |
| 観光・体験費 | ¥10,000 | 動物園¥1,000、バスツアー¥6,500、各種施設入場料 | 各施設公式 |
| 食費（3日間） | ¥18,000 | 昼：¥1,200×3回、夜：¥2,000×2回、カフェ・軽食 | 現地相場 |
| 予備費・雑費 | ¥2,000 | お土産、ドリンク、緊急時用 | - |
| 合計 | ¥80,000 | 2026-01-29時点（全込み） | - |
航空券：22,000円
- 羽田-旭川往復（LCC利用）
- 2〜3ヶ月前の早期予約で最大40%オフ
- Peachなら片道1万円台も可能
宿泊費：20,000円
- 旭川：1泊約8,000円（駅近ビジネスホテル）
- 富良野：1泊約12,000円（温泉付きホテル）
- 朝食ビュッフェ付き、大浴場完備
現地交通費：8,000円
- 空港バス往復：約1,260円
- 市内路線バス：約2,000円
- タクシー・その他：約4,740円
観光・体験費：10,000円
- 旭山動物園入園料：1,000円
- 美瑛・富良野バスツアー：6,500円
- その他施設入場料：2,500円
食費：18,000円
- 昼食：約1,200円×3回＝3,600円
- 夕食：約2,000円×2回＝4,000円
- カフェ・軽食：約10,400円
予備費・雑費：2,000円
- お土産、ドリンク、緊急時用
※料金は変動します。最新情報は各公式サイトをご確認ください。
節約ポイント
航空券 2〜3ヶ月前の早期予約で最大40%オフ。LCCのPeachなら往復2万円台も可能です。
宿泊費 ゲストハウスの個室なら1泊3,500円〜。直前割引を活用すれば最大40%オフになることも。
食事 セイコーマート（北海道のコンビニ）の弁当は498円で高品質。絶景ロケーションでのランチがおすすめです。
充実の2泊3日モデルコース
旭川・美瑛・富良野の魅力を最大限に味わえる、効率的かつ無理のない観光プランをご紹介します。
【Day 1】旭川市内満喫プラン
10:30 旭川空港到着
旭川空港は小さめの空港で移動がスムーズ。到着ロビーを出ると目の前にバス乗り場があり、迷うことはありません。
旭川空港→旭川駅：空港バスで約35分（630円）
11:30-13:00 旭川ラーメンランチ
旭川ラーメン村
- 8軒のラーメン店が集結
- 一人でも入りやすいカウンター席完備
- おすすめ：醤油ラーメン（850円）
旭川ラーメンは札幌の味噌、函館の塩に並ぶ北海道三大ラーメンの一つ。魚介と豚骨のWスープに中太縮れ麺が絡む絶品です。カウンター席があるので、一人でも気軽に入れますよ。
14:00-17:00 旭山動物園
日本最北の動物園で動物たちの生き生きとした姿を観察
入園料：1,000円 アクセス：旭川駅からバスで約40分（500円）
絶対に見逃せない3つのポイント
- ペンギンの散歩（冬季限定：12月-3月）：目の前を歩くペンギンの行列は圧巻。一人旅ならではの利点は、最前列で写真撮影できること
- あざらし館：円柱水槽を泳ぐアザラシを真下から観察。まるで空を飛んでいるような姿に癒されます
- ホッキョクグマ館：ダイナミックな飛び込みが見られる「もぐもぐタイム」は必見
18:00-19:30 旭川買物公園ディナー
成吉思汗（ジンギスカン）大黒屋
- カウンター席あり
- 一人前から注文可能
- 生ラム定食：1,800円
旭川の夜は日本初の恒久的歩行者天国・買物公園を散策。地元の人々で賑わう温かい雰囲気に一人旅の寂しさは皆無です。
19:30 旭川駅周辺ホテルにチェックイン
宿泊：ホテルWBF旭川大雪 料金：8,000円（朝食付き・大浴場完備） おすすめポイント：旭川駅から徒歩5分、一人旅歓迎
北海道は治安が良好ですが、青い池やラベンダー畑など人気観光地では混雑します。セキュリティポーチがあれば、貴重品を安全に持ち歩けます。
【Day 2】美瑛・富良野絶景巡りプラン
08:00-09:00 朝食＆チェックアウト
ホテルの朝食ビュッフェで北海道食材を堪能。出発前にコンビニで飲み物とおやつを調達。
09:30-17:00 美瑛・富良野観光バスツアー
富良野・美瑛周遊バスツアー 料金：6,500円（昼食別） 集合場所：旭川駅前 所要時間：約7.5時間
一人旅に最適な理由は、面倒な運転なし&効率的なルートで絶景を巡れること。ガイドの解説付きで知識も深まります。
ツアー行程ハイライト
四季彩の丘 展望花畑が広がる絶景スポット。夏はラベンダー・ひまわり・ケイトウなど7色の花が丘を彩ります。滞在時間は約40分。パノラマビューとフラワートラクターバスが見どころです。
青い池 立ち枯れたカラマツと青い水面が織りなす神秘的な光景。Apple社のMacの壁紙にも採用された絶景です。滞在時間は約30分。正面から全景、木道から水面のアップが撮影ポイントです。
白ひげの滝 青い池のすぐ近く。岩壁から流れ落ちる伏流水が美しい「潜流瀑」です。
ファーム富田 日本最大級のラベンダー畑。7月中旬〜下旬が見頃のピーク。ラベンダーソフトクリーム（400円）は絶対食べるべき！滞在時間は約60分。トラディショナルラベンダー畑と彩りの畑が見どころです。
パッチワークの路 丘陵地帯に広がる畑のモザイク模様。車窓から北海道らしい雄大な風景を堪能できます。
18:00-19:30 富良野ディナー
くまげら（富良野オムカレー）
- カウンター席完備
- 富良野名物のオムカレー：1,400円
- 地元食材たっぷりで満足度高い
富良野オムカレーは富良野産の食材を使い、ふわふわ卵で包んだカレー。富良野牛乳・野菜・米すべて地元産という贅沢さです。
19:30 富良野市内ホテルにチェックイン
宿泊：ホテルエーデルヴェルメ 料金：12,000円（朝食付き・温泉大浴場完備） おすすめポイント：富良野の食材を使った朝食が絶品、十勝岳連峰を望む露天風呂
美瑛の丘や青い池など絶景撮影スポットが多いため、スマホのバッテリー消費が激しいです。大容量モバイルバッテリーは必携アイテムです。
【Day 3】富良野満喫&帰路プラン
07:30-08:30 朝食
ホテルの朝食で富良野産野菜とチーズを堪能。チェックアウト前に大浴場でもう一度温泉に浸かるのもおすすめ。
09:00-11:00 富良野散策
ニングルテラス 森の中に15棟のログハウスが点在するクラフトショッピングエリア。手作りアクセサリーや木工品がおすすめ。散策時間は約60分。森の木漏れ日の中のログハウスが撮影ポイントです。
風のガーデン ドラマ「風のガーデン」の舞台。450品種以上の草花が咲く英国式庭園。
11:30-12:30 富良野チーズ工房でランチ
ピザ工房
- 富良野チーズを使った窯焼きピザ
- マルゲリータ：1,200円
- 工房見学も無料で楽しめる
13:00-14:00 富良野駅→旭川空港
ふらのバス・旭川空港行き 料金：1,500円 所要時間：約60分
直通バスで空港まで快適移動。富良野の田園風景を車窓から眺めながら、旅の余韻に浸ります。
14:30 旭川空港でお土産タイム
おすすめお土産
- 富良野チーズ各種（800円〜）
- ラベンダー製品（石鹸・サシェ）
- 旭川ラーメン（お土産用）
16:00 旭川空港発
東京への帰路。機内では絶景と動物たちとの思い出を振り返りながらリラックス。
女性一人旅の安全対策
基本的な治安状況
北海道の治安 北海道は全国でも治安が良い地域。旭川・美瑛・富良野エリアも観光地として整備されており、女性一人でも安心して旅行できます。
安全な理由
- 観光地として警察の巡回が頻繁
- 地元の人々が親切で温かい
- 夜間でも街灯が整備されている
事前準備
情報共有
- 宿泊先の詳細を家族・友人に共有
- 旅程表のコピーを複数箇所に保管
- 旅行保険への加入（傷害・疾病対応）
持ち物
- セキュリティポーチ（RFID対応）
- 防犯ブザー
- 緊急連絡先リスト
現地での注意点
日中の観光
- 貴重品は分散して保管
- 写真撮影時も荷物から目を離さない
- 人混みではバッグを前に持つ
夜間の行動
- 夜間の一人歩きは宿泊施設周辺に限定
- 明るい通りを選ぶ
- 1日1回は家族・友人に連絡
トリフレで安心感アップ
トリフレアプリを使えば、同じエリアを旅する一人旅仲間と安全情報を共有できます。「今日の天気はどうですか?」「おすすめのレストランはありますか?」といった情報交換が気軽にできますよ。
よくある質問（FAQ）
Q1. レンタカーなしでも十分楽しめますか?
A1. はい、十分楽しめます。
美瑛・富良野観光バスツアーを利用すれば、運転の心配なく効率的に絶景スポットを巡れます。旭川市内は路線バスも充実しているため、一人旅にはむしろバス利用がおすすめです。運転に集中せず、景色を楽しめるのも魅力ですよね。
Q2. 旭山動物園は何時間あれば見て回れますか?
A2. じっくり見るなら3時間、主要スポットだけなら2時間が目安です。
「もぐもぐタイム」のスケジュールを確認し、それに合わせて訪問すると効率的です。ペンギンやアザラシ、ホッキョクグマは必見ですよ。
Q3. 青い池はいつが最も美しいですか?
A3. 6月から8月の晴天の日が最も美しく、水面がコバルトブルーに輝きます。
早朝（7時前）は観光客が少なく、朝日に照らされた神秘的な光景を独り占めできます。時間に余裕があれば、早起きして訪れることをおすすめします。
Q4. 一人でも入りやすいグルメスポットはどこですか?
A4. 旭川ラーメン村、富良野の「くまげら」、旭川買物公園周辺の飲食店はカウンター席が充実しており、一人客も多いため気軽に入れます。
地元の人も温かく、一人旅でも居心地が良いです。ラーメン屋のカウンターでは地元の人と会話することもありますよ。
Q5. 夏と冬、どちらがおすすめですか?
A5. 目的によります。
ラベンダー畑と青い池を楽しみたいなら夏（7月）、旭山動物園のペンギン散歩と雪景色を楽しみたいなら冬（1-2月）がおすすめです。どちらも違った魅力があるので、両方の季節を体験するのも良いですよね。
Q6. 予算8万円で足りますか?
A6. 記事のモデルコースなら78,000円で十分楽しめます。
ただし、お土産を多く買いたい場合や高級グルメを堪能したい場合は、+1-2万円の余裕があると安心です。節約したい場合は、ゲストハウスやセイコーマートを活用しましょう。
Q7. 一人旅初心者ですが大丈夫ですか?
A7. 旭川・美瑛・富良野エリアは治安が良く、バスツアーも充実しているため、一人旅初心者に最適です。
地元の人々も親切なので、困ったことがあれば遠慮なく尋ねましょう。観光案内所のスタッフも丁寧に教えてくれますよ。
Q8. 冬の服装はどうすればいいですか?
A8. 12月-3月は気温が-20℃以下になることもあるため、本格的な防寒対策が必須です。
ダウンジャケット、耳まで隠れる帽子、手袋、ネックウォーマー、厚手の靴下、滑り止め付きブーツを準備しましょう。現地のユニクロで買い足すこともできます。
Q9. トリフレアプリはどう使えばいいですか?
A9. 旭山動物園や青い池などの人気スポットで、同じタイミングで訪れている一人旅仲間と出会えます。
「一緒に写真を撮りませんか?」「おすすめのグルメスポット知っていますか?」と気軽に声をかけられます。一人旅の自由を保ちながら、必要な時だけ交流できるのが魅力ですよね。
Q10. 旭川空港と新千歳空港、どちらが便利ですか?
A10. 旭川・美瑛・富良野エリアを巡るなら旭川空港が断然便利です。
新千歳空港経由だと札幌から旭川まで約2時間かかりますが、旭川空港なら空港バスで35分で旭川市街に到着します。移動時間が大幅に短縮できますよ。
トリフレで旭川・美瑛・富良野旅をもっと楽しく
旭川・美瑛・富良野の一人旅では、トリフレアプリを活用することで、旅の楽しみ方が広がります。
トリフレの活用シーン
旭山動物園で：「ペンギンの散歩、一緒に見ませんか?」と投稿すれば、同じ時間に訪れている旅行者と出会えます
青い池で：「写真撮り合いませんか?」で素敵な記念写真が残せます
ラベンダー畑で：「一緒にソフトクリーム食べませんか?」でグルメ仲間と交流
バスツアー中：「明日のおすすめスポット教えてください」で情報交換
一人旅の自由さを保ちながら、必要な時だけ人とつながれるのがトリフレの魅力。旅の情報を交換したり、お互いの写真を撮り合ったり、おすすめスポットを共有したりと、一人旅をより豊かにしてくれます。
実際に、トリフレで出会った旅仲間と旭川を巡ったユーザーからは「一人だと撮れなかった青い池の写真を撮ってもらえた」「動物園でペンギンの可愛い瞬間を一緒に楽しめて嬉しかった」「地元のグルメ情報を交換して、より充実した旅になった」といった声が届いています。
まとめ：旭川・美瑛・富良野一人旅で心をリフレッシュ
予算8万円、2泊3日という限られた条件でも、旭川・美瑛・富良野なら充実した一人旅が叶います。絶景と動物に癒される最高の体験です。
青い池の神秘的な美しさ、ラベンダー畑の香り、旭山動物園の可愛い動物たち——これらすべてがあなたの心に深く刻まれるはずです。一人旅だからこそ、自分のペースで美しい景色と向き合え、心ゆくまで大自然に浸ることができます。
旭川空港発着で移動時間を最小化し、バスツアーを活用すれば、運転の心配なく効率的に絶景を満喫。地元の人々の温かさも、一人旅の素晴らしさを際立たせてくれます。
さらにトリフレを活用すれば、一人旅の良さを保ちながら、必要な時だけ旅仲間とつながることができます。青い池での写真撮影や、動物園での感動の共有など、一緒に楽しみたい瞬間に仲間がいる安心感は、旅をより豊かにしてくれるでしょう。
この記事を参考に、ぜひ旭川・美瑛・富良野への一人旅を実現してください。あなたの旅が、人生で最も美しい思い出の一つになりますように！
安全で楽しい旅を！
参照データ・最新情報
公式情報源
- 旭川観光コンベンション協会：https://www.atca.jp/
- 美瑛町観光協会：https://www.biei-hokkaido.jp/
- ふらの観光協会：https://www.furanotourism.com/
- 旭山動物園：https://www.city.asahikawa.hokkaido.jp/asahiyamazoo/
料金・物価情報
- 航空券（羽田-旭川）：往復約22,000円（LCC早割利用）
- ビジネスホテル：1泊8,000円〜
- 美瑛・富良野バスツアー：約6,500円（昼食別）
- 旭川ラーメン：約850円